Art b’Or & Danse – Danse thérapie – Danse bien-être et Loisirs à Lunel
Art b’Or & Danse est le fruit d’une traversée personnelle autour de la danse, du mouvement et de l’art.
Il s’agit d’un espace dédié au corps, et à l’Être.
Un espace de déploiement, de libération, de bien-être, d’expression et de découverte de soi.
Un espace dans lequel il me tient à cœur que chacun puisse trouver sa place.
Vous trouverez ici, mes différents champs d’intervention, et tout ce que je propose autour de la danse.
Du bébé au senior, en passant par les enfants, les femmes enceintes ou encore les personnes en situation de handicap. J’amène la danse à échelle humaine pour permettre à chacun d’explorer ses bienfaits.
Danse art thérapie
Danse loisirs enfant
Danse bien-être adulte
Ateliers
Passionnée de danse je vous fait découvrir la Danse Art Thérapie
Je suis Lucille. Je suis multiple comme chacun d’entre nous.
Grande passionnée, j’ai toujours eu besoin de trouver du sens et du plaisir dans ce que je faisais. Je ne me suis jamais imaginé œuvrer dans un domaine qui ne m’animait pas.
« Je danse donc je suis ».
Enfant, je danse partout, tout le temps. En classe, dans ma chambre, dans la rue, au supermarché, partout !
Découvrez les bienfaits de la Danse thérapie à Lunel
Accessible à tous sans exception, la danse thérapie est une méthode de soin qui utilise le corps et le mouvement. Il n’est pas utile de savoir danser pour bénéficier de ses bienfaits. Elle intervient dans de nombreux cas de figures : déblocages physiques, émotionnels, besoin de bien-être ou de lâcher prise.
En individuel ou en groupe. Elle permet de gagner en confiance et en estime, elle fédère, elle aide dans la gestion de conflits, elle favorise les interactions et le lien social et a des effets favorables notables sur la diminution du stress et de l’anxiété.
C’est un outil riche et transformateur qui nous invite à écouter et prendre conscience de notre « maison-corps ». Cette maison qui nous accompagne chaque jour, qui détient toutes les réponses dont nous avons besoin mais que nous avons tendance à délaisser et ne pas entendre.
Découvrez les Ateliers de danse loisirs enfants à Lunel
Je crois profondément que la danse est bien plus qu’une série de mouvements chorégraphiés ; c’est une forme d’expression authentique et libératrice.
Mon objectif est d’offrir aux enfants un espace sûr et bienveillant où ils peuvent explorer leur créativité et leur individualité sans pression ni jugement.
Dans mes ateliers de Danse loisirs, je mets l’accent sur :
- L’expression libre
- L’épanouissement personnel
- La confiance en soi
- Le respect et la bienveillance
Découvrez la danse bien-être pour adulte à Lunel
La danse bien-être est un joyeux mélange d’outils autour de la danse libre, l’improvisation, la création chorégraphique. Aucun prérequis en danse n’est demandé. Elle s’adresse aux femmes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, s’offrir un temps pour elles, danser sans crainte du jugement et partager le plaisir de la danse.
Découvrez mon Atelier danse prénatale à Lunel
La grossesse est un moment très important dans la vie d’une femme. C’est également une période de chamboulement émotionnel et hormonal durant laquelle la future maman a besoin de prendre soin d’elle. La danse prénatale est une bulle de reconnexion à son corps et à son bébé. Une parenthèse de douceur où le mouvement va venir soulager les tensions liées à la grossesse, apporter des clés physiologiques pour l’enfantement, permettre d’échanger avec d’autres mamans et futurs parents.
Découvrez mon Atelier danse Parents – bébé à Lunel
Rencontrer son bébé à travers le mouvement, explorer l’espace, découvrir son corps par le jeu, les chants et la danse, se laisser bercer de manière intuitive afin de créer des moments magiques et uniques qui rapprochent, et permettent de tisser des liens forts. Les ateliers de danse avec bébé sont ouverts aux parents désireux de se retrouver pour un moment de partage et pleine présence avec leurs bébés dans un cadre contenant et bienveillant.
Dès la naissance et jusqu’à 30 mois.
Découvrez mon Atelier danse Parents – enfants à Lunel
La danse parents-enfants est destinée aux enfants à partir de 3 ans. C’est un espace d’exploration ludique autour du mouvement dansé. La danse parents-enfants est avant tout un moment de partage avec son enfant pour créer ou recréer du lien, jouer, danser, s’amuser tout en expérimentant ses potentialités corporelles, son imagination et sa créativité. Lieux de rencontres et d’échange dans une ambiance légère et bienveillante.